Waarom vind ik badminton zo’n leuke sport?

Badminton is een leuke en intensieve sport voor iedereen. Het kan van jong tot oud beoefend worden en er zitten verschillende soorten elementen in het spel. Denk aan de slagen, fouten, technieken, tactieken en soorten spelvormen: Het dubbelspel en enkelspel. Badminton is een snelle en explosieve sport. Je bent voortdurend in beweging: springen, afzetten, rennen, draaien, wenden en keren, terwijl tegelijkertijd slagbewegingen worden uitgevoerd. Die veelzijdigheid vind ik geweldig!

Een shuttle kan best hard geslagen worden. Het wereldrecord staat op dit moment op 493 km/h.
Het is daarmee de snelste racketsport ter wereld! Ook heeft het vele gezondheidsvoordelen. Zo helpt het bij (snel) afvallen, spieropbouw, fit blijven, verbetering in de stofwisseling, scherpere reflexen, verbetert het de werking van je hart en verhoogt je longcapaciteit. Het is een leuke sport, gezond én geschikt voor iedereen!

Meer blogs

Op weg naar de Olympische Spelen 2024 Parijs!

Achter de schermen wordt er bikkelhard gewerkt aan mijn grote droom: De Olympische Spelen 2024 in Parijs....

Lees meer
Een volle, maar spannende en leuke maand op komst!

De aankomende tijd zal ik - tot aan het einde van het jaar - met Imke van der Aar samen spelen. Een reeks...

Lees meer
Demo en clinic bij Power Meiden Haaglanden

Afgelopen zaterdag (31 juli 2021) was ik aanwezig bij de eerste editie van Power Meiden Haaglanden: Hét...

Lees meer