Voorbereidingen richting het EK

Vrijdag vliegen we dan eindelijk naar Kiev (Oekraïne), waar ik mijn eerste EK vrouwendubbel ga spelen samen met Debora!

We hebben een blok gehad van 3 weken, waarin we in de eerste week heel zwaar hebben getraind. De focus lag meer op het volume, zowel op de baan als in het krachthonk. De tweede week bouwde we dit een beetje af en hadden we een medium-zware week. De laatste week is inmiddels bijna voorbij en dit was vooral een lichte week. De focus lag hierbij vooral op de hoge intensiteit, maar dan kort en explosief.

Ik kijk erg heel erg naar uit om het EK te spelen. Ik houd jullie op de hoogte! Ik heb er enorm veel zin in om jullie mee te nemen!

Live kijken? Dat kan via deze website.

Meer blogs

Op weg naar de Olympische Spelen 2024 Parijs!

Achter de schermen wordt er bikkelhard gewerkt aan mijn grote droom: De Olympische Spelen 2024 in Parijs....

Lees meer
Een volle, maar spannende en leuke maand op komst!

De aankomende tijd zal ik - tot aan het einde van het jaar - met Imke van der Aar samen spelen. Een reeks...

Lees meer
Demo en clinic bij Power Meiden Haaglanden

Afgelopen zaterdag (31 juli 2021) was ik aanwezig bij de eerste editie van Power Meiden Haaglanden: Hét...

Lees meer